Nokia X Android Aroma Windows Phone

Nokia x resmi dilunucrkan ke Indonesia pada tanggal 12 April 2014 lalu. Kehadiran gadget terbaru dari nokia ini mengundang reaksi positif dari masyarakat. Tak lama setelahnya, nokia x terjual habis hanya beberapa hari setelah diperkenalkan di Indonesia. Sebagian besar masyarakat penasaran dengan spesifikasi nokia x, apalagi smartphone ini dibanderol dengan harga yang relatif murah yaitu 1,2 juta setelah dibundling dengan provider telkomsel. Adapun fitur-fitur yang terdapat di nokia x adalah sebagai berikut :
spesifikasi nokia x

 
General 2G Network GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - SIM 1 & SIM 2
GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
3G Network HSDPA 900 / 2100
SIM Optional Dual SIM (Micro-SIM)
Announced 2014, February
Status Available. Released 2014, March
Body Dimensions 115.5 x 63 x 10.4 mm, 73.2 cc (4.55 x 2.48 x 0.41 in)
Weight 128.7 g (4.52 oz)
Display Type IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
Size 480 x 800 pixels, 4.0 inches (~233 ppi pixel density)
Multitouch Yes, up to 2 fingers
- Nokia X platform 1.0 UI
Sound Alert types Vibration; MP3, WAV ringtones
Loudspeaker Yes
3.5mm jack Yes
Memory Card slot microSD, up to 32 GB
Internal 4 GB, 512 MB RAM
Data GPRS Up to 85.6 kbps
EDGE Up to 236.8 kbps
Speed HSDPA, 7.2 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps
WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi hotspot
Bluetooth Yes, v3.0 with A2DP, HS
USB Yes, microUSB v2.0
Camera Primary 3.15 MP, 2048 x 1536 pixels, check quality
Features 1/5'' sensor size, panorama, face detection
Video Yes, 480p@30fps
Secondary No
Features OS Android OS, v4.1.2 (Jelly Bean)
Chipset Qualcomm MSM8225 Snapdragon S4 Play
CPU Dual-core 1 GHz Cortex-A5
GPU Adreno 203
Sensors Accelerometer, proximity
Messaging SMS (threaded view), MMS, Email, Push Email, IM
Browser HTML
Radio Stereo FM radio
GPS Yes, with A-GPS support
Java Yes, via Java MIDP emulator
Colors Bright green, bright red, cyan, yellow, black, white
- SNS integration
- MP3/WAV/eAAC+/Flac player
- MP4/H.264/H.263 player
- Photo editor
- Voice memo/dial
- Predictive text input
Battery Li-Ion 1500 mAh battery (BN-01)
Stand-by Up to 408 h
Talk time Up to 13 h 20 min (2G) / Up to 10 h 30 min (3G)
Music play Up to 26 h
Misc SAR US 1.30 W/kg (head)     1.44 W/kg (body)    
SAR EU 1.14 W/kg (head)     0.90 W/kg (body)    
Price group
Adapun hasil review sebagian masyarakat yang telah menggunakan gadget nokia x ini yaitu cukup puas, meskipun ada beberapa kekurangan yang ada di gadget ini. Berikut adalah hasil reviewnya :

Kelebihan Nokia X
  • harga relatif murah
  • Tampilan UI serasa Windows phone menjadi cita rasa baru untuk sebuah android
  • fitur Fastlane
  • Dual SIM
  • Perpaduan aplikasi Windows Phone dan Android
Kekurangan Nokia X
  • Tanpa kamera depan
  • RAM 512 MB
  • prosesor usang 
  • tak dapat menginstall aplikasi dari Play Store

Hasil Quick Count Pemilu 2014

Quick Count menjadi tolak ukur hasil pemilihan umum (pemilu) sejak tahun 2009. Tak terkecuali di tahun 2014 ini, setelah bergelut dengan surat suara dan mencoblos pilihan anda saat Pemilu 2014, kini saatnya menunggu hasil pemungutan suara secara nasional partai mana yang paling banyak dipilih. Namun, perhitungan tersebut masih menunggu hasil dari Komisi Pemilihan Umum (KPU) yang akan memakan waktu hingga 1 minggu ke depan. Tapi, berbagai lembaga survey telah menyelesaikan perhitungan cepat (quick count) hasil Pemilu Legislatif 2014.

Berikut adalah hasil quick count pemilu 2014 dari berbagai lembaga survey yang ada di indonesia :

1. Quick Count detik kerjasama Cyrus-CSIS :
Dari hasil perhitungan cepat (quick Count) ini didapatkan hasil PDI-P sebagai teratas dengan persentase sebesar 19%, disusul Golkar dan gerindra dengan persentase 14,30% dan 11,80%. 

2. Hasil quick count Kompas
Tak berbeda secara signifikan dengan hasil quick count detik, kompas juga memperlihatkan PDI-P teratas dengan persentase 19,24% disusul golkar dan gerindra.

3. Hasil quick count vivanews dan LSI
Sama seperti yang sudah-sudah, PDI-P tetap berada diurutan teratas dengan perolehan suara sebesar 19,64% disusul golkar lalu gerindra berdasarkan hasil quick count dari vavanews yang bekerjasama dengan LSI (lingkaran survey indonesia).

Dari berbagai hasil perhitungan cepat (quick count) dapat disimpulkan PDI-P menjadi yang teratas diikuti golkar, gerindra, demokrat, dan PKB di posisi 5 besar. Dan berdasarkan ketentuan, karena tidak ada partai yang memenuhi 25% suara maka jalan-satu-satunya adalah berkoalisi antar partai untuk memenuhi kuota 25% suara. 

Namun, data yang benar-benar real tetap ada di tangan KPU pusat. Kita tunggu saja hasil dari KPU

6 Makanan Penurun Kemampuan Berfikir

Salah satu faktor menurunnya kemampuan berfikir seseorang yaitu makanan. Makanan yang anda konsumsi setiap harinya dapat mempengaruhi bagus tidaknya atau meningkatkan dan menurunkan kemampuan berfikir anda. Hal ini tentu dapat dilihat dari zat dan nutrisi apa yang terkandung di dalam makanan yang anda konsumsi. Karena itulah anda harus selektif memilih yang akan dikonsumsi setiap harinya.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menurunkan kemampuan berfikir seperti dilansir dari Lifespan sebagai berikut :

fast food

1. Fast Food (Junk Food)
Telah banyak penelitian menunjukan bahwa banyak mengkonsumsi fast food dapat memperburuk kesehatan anda, salah satunya adalah kemampuan berfikir. Apalagi bila anda mengkonsumsi jenis makanan ini sejak dini. Penelitian di Inggris melakukan pengamatan terhadap 4000 orang anak dengan kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji (fast Food) sejak dini (usia 3 tahun) ternyata IQ nya menurun dengan konstan pada saat diuji kembali ketika mereka duduk di sekolah menengah.

2. Permen Karet
Terlalu sering mengunyah permen karet ketika sebelum atau selama belajar (menghafal) akan mempengaruhi memori jangka pendek anda.

3. Gorengan
Sebagian besar masyarakat Indonesia gemar mengkonsumsi gorengan. Dan ternyata dengan mengurangi kebiasaan memakan gorengan akan menjaga kesehatan otak dari berbagai penyakit

4. Lemak Jenuh
Makanan dengan kandungan lemak jenuh seperti mentega dapat memperlambat kemampuan berfikir. Karena itu jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh

5. Makanan Olahan
Makanan olahan dari pabrik seperti mie instan, sosis, nugget, sarden, dan lainnya berpengaruh kurang baik untuk fungsi otak. Selain itu juga kandungan nutrisi dan gizinya kurang memenuhi kebutuhan tubuh.

6.  Makanan / Minuman Manis. 
Berbagai makanan dengan kandungan gula yang tinggi tak hanya menyebabkan obesitas atau gula darah tinggi (diabetes), namun juga berpengaruh pada kemampuan otak untuk berfikir.

Belajar Titik Akupuntur (Pengobatan Alternatif)

Dewasa ini, metode pengobatan sudah beraneka ragam. Salah satunya yaitu metode pengobatan akupuntur. Yang mana Akupuntur adalah metode pengobatan melalui beberapa titik di sekujur tubuh. Dari titik-titik inilah nantinya akan diketahui penyakit yang sedang dialami. Akupuntur telah digunakan sejak ratusan tahun lalu oleh tabib atau suhu-suhu China sebagai teknik pengobatan. 

Di postingan kali ini, kami coba memberikan informasi mengenai titik-titik akupuntur. Dengan begitu siapa tahu anda dapat mempelajarinya. Sebenarnya telah banyak sekolah untuk mempelajari teknik akupuntur ini, karena tidak sembarangan orang mampu mempraktekan metode ini tetap harus mempelajari lebih dalam lagi mengenai pengobatan ini. Kami hanya akan memberikan sekilas titik-titik mana saja dalam tubuh yang biasa terlihat di tempat praktek akupuntur. Berikut titik akupuntur yang memang paling banyak berada di kaki sebagai berikut :
titik akupuntur
Gambar di atas merupakan karya Oei Gin Djing yang biasa digunakan oleh para terapis dan ahli akupuntur di dunia. Selamat mempelajarinya.

Cara Menerjemahkan Bahasa Menggunakan Google Translate

Belajar berbagai bahasa saat ini sangat diperlukan untuk kepentingan kita secara global. Selain untuk bercakap-cakap dengan orang luar negeri, manfaat bisa berbahasa asing juga sebagai penerjemah bahasa. Karena begitu pentingnya arti bahasa, ada produk google yang bertindak sebagai kamus online yaitu google translate. Cara penggunaannya pun sangat mudah dan sudah mendukung 80 bahasa dunia. 
Menerjemahkan bahasa
Bagi yang ingin menerjemahkan kalimat ataupun dokumen, google translate sudah memiliki fitur terjemahan yang kompleks. Artinya selain mampu menterjemahkan kata atau kalimat, juga sudah bisa menterjemahkan secara banyak (dokumen).

Jika ingin menerjemahkan kata atau kalimat dari Inggris ke Indonesia dan sebaliknya, ikuti petunjuk berikut:
  • Masuk ke Google Translate di sini
  • Di laman utama, set di kotak kiri Bahasa Inggris dan di kotak sebelah kanan Bahasa Indonesia. Itu juga sebaliknya
  • Lalu, tulis kata atau kalimat di kotak sebelah kiri. Jika sudah, klikTerjemahkan
  • Di kotak hasil terjemahan, di bawah kotak, ada ikon speaker. Klik saja jika ingin mendengar voice hasil terjemahan
Jika ingin menerjemahkan dokumen dari Inggris ke Indonesia dan sebaliknya, ikuti intruksi berikut:
  • Masuk ke situs Google Translate di sini
  • Ki kotak terjemahan sebelah kiri atur Bahasa Inggris dan kanan Bahasa Indonesia
  • Di kotak terjemahan sebelah kiri di bagian bawah, klik Terjemahan Dokumen lalu klik Browse untuk unggah dokumen dari drive komputer
  • Lalu, klik Terjemahkan
  • Tunggu sejenak hingga proses terjemahan selesai

5 Ciri Fisik Tanda Kolesterol Tinggi

Pengecekan kadar kolesterol secara berkala memang sebaiknya dilakukan untuk tetap memeriksa kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena kadar kolesterol yang tinggi dalam darah adalah hal yang cukup beresiko datangnya penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah. Dan untuk itu hendaknya selalu mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Biasanya, pemeriksaan kolesterol bisa dilakukan dengan melakukan tes darah di laboratorium. Dari pemeriksaan ini, dapat dilaporkan angka kolesterol total, sedangkan untuk pemeriksaan yang lebih kompleks lagi, kita bisa mendapatkan informasi tambahan seperti kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik), dan trigliserida. 
Nah, adapun ciri fisik tanda kadar kolesterol meninggi dan gejalanya sebagai berikut :

1. Kaki dan Tangan sering pegal
Apabila kaki maupun tangan sering merasakan pegal, bisa jadi kolesterol di tubuh meninggi. Ini diakibatkan karena adanya penumpukan kolesterol di pembuluh darah di kaki dan tangan sehingga peredaran darah tidak lancar.

2. Sering kesemutan
Sama seperti kaki yang sering pegal, kesemutan di bagian tangan dan kaki adalah ciri (implikasi) akibat ketidaklancaran aliran darah di bagian tertentu. Hal ini sangat berkaitan dengan syaraf yang tidak mendapatkan aliran darah. Hal ini karena aliran darah menjadi kental akibat tingginya kadar kolesterol dalam darah.

3. Dada sebelah kiri terasa nyeri
Dada sebelah kiri berkaitan dengan jantung yang berperan sebagai pemompa darah. Penyumbatan pembuluh darah di sekitar jantung bisa menyebabkan rasa nyeri seperti tertusuk. Rasa nyeri ini bahkan dapat menjalar hingga ke bagian leher. Nyeri dada juga dapat menjadi tanda-tanda terjadinya serangan jantung. Kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi.

4. Tengkuk dan pundak terasa pegal
Tengkuk dan pundak yang terasa pegal juga merupakan implikasi dari ketidaklancaran aliran darah pada pembuluh darah di area tersebut. Ketidaklancaran darah ini juga diakibatkan adanya penyumbatan pembuluh darah akibat tingginya kadar kolesterol.

5. Sering pusing di bagian belakang kepala
Pusing di bagian belakang kepala disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah di area sekitar kepala. Penyumbatan ini terjadi karena kolesterol mulai membentuk plak di pembuluh darah. Apabila dibiarkan, maka pembuluh darah bisa pecah dan mengakibatkan stroke.

Inilah 8 Manfaat Mentimun Yang Perlu Diketahui

Mungkin tak banyak tahu tahu ternyata mentimun punya manfaat selain untuk kesehatan dan campuran makanan atau lalapan. Setidaknya ada 7 manfaat lain dari mentimun yang tidak diketahui oleh banyak orang. Adapun manfaat mentimun selain untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
manfaat mentimun
1. Mengurangi Stres
Stres dapat dihilangkan dengan relaksasi ataupun pijat. Namun bagi anda yang tidak punya waktu luang untuk melakukannya, ada cara yang sangat gampang untuk mengurangi stres anda. Potong-potong mentimun lalu rendam di wadah berisi air. Nutrisi dan bahan kimia yang terkandung dalam mentimun akan bereaksi dengan air dan melepaskan uap sehingga aromanya akan merelaksasikan pikiran anda sekaligus mengurangi stres yang anda alami.

2. Menyegarkan nafas
Mentimun juga dapat berfungsi sebagai penyegar nafas. Ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut Anda dengan lidah Anda selama 30 detik untuk menghilangkan bau mulut. Kandungan fotokimia akan membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut. 

3. Menyemir Sepatu
Siapa yang sangka ternyata mentimun dapat mengkilapkan sepatu anda alias sebagai pengganti semir. Oleskan potongan mentimun pada sepatu,maka secara ajaib sepatu anda akan tampak bersih, mengkilat dan anti air. 

4. Sebagai penghapus tinta
Bila Anda salah menulis menggunakan pulpen dan bingung cara menghapusnya, Anda tinggal ambil mentimun dan gunakan secara perlahan untuk menghapusnya. Mentimun juga bisa digunakan untuk menghapus coret-coretan krayon atau kapur di tembok jika ada anak-anak anak-anak anda suka menggambar di dinding rumah. 

5. Memulihkan energi
Merasa lelah di sore hari? Singkirkan soda berkafein dan ambillah mentimun. Mentimun merupakan sumber vitamin B dan karbohidrat yang baik yang dapat memulihkan energy dengan cepat dan dapat berlangsung selama berjam-jam. 

6. Obat mabuk
Ingin menghindari mabuk atau sakit kepala yang mengerikan? Makanlah beberapa iris mentimun sebelum tidur maka ketika bangun anda akan segar dan bebas sakit kepala. Mentimun mengandung cukup gula, vitamin B dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting tubuh yang hilang, menghindari mabuk dan sakit kepala! 

7. Mengusir Hama
Apakah ulat dan siput merusak tanaman yang anda taruh di dalam rumah? Tempatkan beberapa iris mentimun dalam wadah keleng kecil dan tanaman akan bebas dari hama sepanjang musim. Bahan kimia dalam mentimun akan bereaksi dengan aluminium untuk mengeluarkan aroma yang tidak terdeteksi untuk manusia tetapi mengusir hama dan membuat mereka lari dari tempat tersebut. 

8. Pembersih kaca
Tak ingin cermin di kamar mandi anda terlihat berkabut setelah mandi? Cobalah menggosok sepotong mentimun pada cermin, mentimun akan menghilangkan kabut dan memberikan aroma menenangkan layaknya spa.

Nama Bayi Perempuan Islami

Memiliki seorang bayi baik itu perempuan maupun laki-laki merupakan suatu anugerah dan kebahagiaan yang tak terkira. Yang pertama dan utama bagi orang tua adalah dengan memberi nama anaknya. Biasanya nama merupakan pengharapan dan doa dari orang tua agar anaknya memiliki masa depan yang baik, kesehatan serta akhlak yang karimah.
Ada baiknya sebelum memberi nama, cari tahu dulu apa arti nama yang akan diberikan kepada buah hati tercintanya. Tidak lucu rasanya bila Anda memberi nama bayi Anda tanpa tahu apa artinya. Walau terdengar indah, namun nama sebaiknya juga mengandung arti khusus.

Untuk referensi, kami akan berikan nama-nama bayi perempuan yang cukup indah dan juga artinya. Silahkan dipilih sendiri :

Amira : putri bangsawan
Badriah : Cantik seperti bulan purnama
Bassama : Selalu Tersenyum (murah senyum)
Batrisyiah : Cerdik, Pintar
Bilqis : permaisuri sheba, istri nabi Sulaiman
Cala : Kerajaan
Cantara : Jembatan
Dafinah : kekayaan yang tersembunyi
Dahlia : sejenis bunga
Delisha : menyenangkan
Dhiya : Sinar
Dian : Cahaya
Dini : Agamaku
Dhia syarafana : cahaya kemuliaan
Dina : keagamaan
Dinar : uang mas
Eryna : Cantik
Fadhilah : Kemuliaan
Faizah : Kesuksesan
Farah : Kebahagiaan
Fataniah : Bijak
Fatin : Menawan, memikat, mempesona
Fauziah : Cerdas
Ghaisani : cantik dan muda
Ghina : kekayaan
Habibah : Yang terkasih
Humaira : Berpipi merah
Husna : Cantik
Hanifah : lurus/muslimah yang teguh
Hisanah : cantik
Inayah : Perlindungan
Istiqamah : Kelurusan, ketulusan
Izzah : Mulia
Iffah : harga diri
Kaleela : Sweetheart, beloved
Kamila, Lengkap, sempurna
Keisha : Hidup dalam keadaan baik
Khairani / Khairina : Kebaikanku
Khalilah : Kesayangan
Khansa : seorang pujangga wanita dahulu
Khayla : Cantik
Khairana : kebajikan
Khumairoh : Gadis cantik yang pipinya kemerahan
Labibah : cerdas
Laela : malam gelap
Lathifah : Lemah Lembut
Mahfuzhah : Terpelihara
Maisarah : Ketenangan, nyaman, kekayaan, kemakmuran
Marissa : Sopan santun
Maritza : Diberkati
Marsya : Subur
Mazaya : istimewa
Mufeeda : berguna
Muthmainnah : tentram, tenang
Naaila : sesuatu yang istimewa
Nabila : ningrat, luhur, mulia
Nadhira : Yang berseri
Nashita : Energik
Nathifa : Bersih
Naura Auni : Bunga yang bersahaja dan lemah lembut
Naqiyah : Air yang jernih
Qaireen : Kebaikan
Raisha : Pemimpin raja
Rasha :  Young Gazelle
Safiya : a virtuos lady
Salsabila : Mata Air di surga
Zafirah : Yang Beruntung
Zahra : Bunga
Zara : Putri
Zarina : Ratu

Itulah daftar nama bayi perempuan yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat dan dapat membantu anda memilihkan nama yang indah untuk buah hatinya. 

Swift Code Bank Mandiri dan Indonesia Lainnya

Swift code sangat dibutuhkan untuk kebutuhan transfer bank antar negara. Pihak bank luar negeri pasti akan menanyakan swift code bank tujuan transfer mereka. Kenapa demikian? Ini berguna agar tidak terjadi kesalahan transfer nantinya. Untuk itu, kami disini bermaksud untuk memberikan daftar swift kode bank lokal yang ada di Indonesia contoh Bank BCA dengan kode (cenaidja) atau bank mandiri dengan kode (BMRIIDJA). Berikut adalah daftar lengkapnya :
  • Bank Indonesia : INDOIDJA
  • ABN AMRO Bank : ABNAIDJA
  • Bank Artha Graha : ARTGIDJA
  • Bank Buana Indonesia : BBIJIDJA
  • Bank Bumiputera Indonesia : BUMIIDJA
  • Bank Bumi Arta Indonesia : BBAIIDJA
  • Bank Danamon : BDINIDJA
  • Bank Syariah Mandiri : BSMDIDJA
  • Bangkok Bank : BKKBIDJA
  • Bank Niaga : BNIAIDJA
  • Bank Negara Indonesia (BNI) : BNINIDJA
  • Bank BNP Paribas Indonesia : BNPAIDJA
  • Bank Resona Perdania : BPIAIDJA
  • Bank Rakyat Indonesia (BRI) : BRINIDJA
  • Bank Bukopin : BBUKIDJA
  • Bank Central Asia (BCA) : CENAIDJA
  • Hongkong and Shanghai Banking (HSBC) : HSBCIDJA
  • Bank Internasional Indonesia (BII) : IBBKIDJA
  • Lippobank : LIPBIDJA
  • Bank Permata : BBBAIDJA
  • Bank Commonwealth : BICNIDJA
  • Bank Mandiri : BMRIIDJA
  • Hagabank : HAGAIDJA
  • Deutsche Bank AG : DEUTIDJA
  • Bank Mizuho Indonesia : MHCCIDJA
  • Bank NISP : NISPIDJA
  • Pan Indonesia Bank : PINBIDJA
  • Bank Rabobank International Indonesia : RABOIDJA
  • Bank UFJ Indonesia (formerly Bank Sanwa Indonesia) : SAINIDJA
  • Bank Swadesi : SWBAIDJA
  • Bank Tabungan Negara (BTN) : BTANIDJA
  • Woori Bank Indonesia : HVBKIDJA
  • Bank Sumitomo Mitsui Indonesia : SUNIIDJA
  • Bank Finconesia : FINBIDJA
  • Bank OCBC Indonesia : OCBCIDJA
  • Bank Kesawan : AWANIDJA
  • Bank Ekonomi Raharja : EKONIDJA
  • Bank DBS Indonesia : DBSBIDJA
  • Bank UOB Indonesia : UOBBIDJA
  • Bank Permata : BBBAIDJA
  • Bank Maybank Indocorp : MBBEIDJA
  • Bank Chinatrust Indonesia : CTCBIDJA
  • Bank Ekonomi Raharja : EKONIDJA
  • Bank DBS Indonesia : DBSBIDJA
  • Bank CIC International (formerly Bank Century Intervest Corp) : CICTIDJA
  • Bank Ekspor Indonesia : BEXIIDJA
  • Bank Mega : MEGAIDJA
  • Bank of China, Jakarta Branch : BKCHIDJA
  • Bank Syariah Mandiri (not Bank Mandiri) : BSMDIDJA
  • Bank Kalsel (BPD) : PDKSIDJ1
Kira-kira itulah swift kode bank lokal di indonesia, siapa tahu ada bank yang kelupaan silahkan teman-teman tambahin melalui kolom komentar ya... terima kasih

5 Makanan Wajib Konsumsi Ibu Hamil

Bagi ibu saat hamil merupakan waktu krusial bagi tumbuh kembang anak apakah sehat atau tidak. Makanan salah satu faktor penting bagi ibu hamil, dengan pola makanan yang sehat Insya Allah anak yang akan dilahirkan juga akan sehat. Nah untuk itu, berikut kami berikan 5 makanan sehat yang wajib dikonsumi oleh ibu hamil sebagai berikut :
1. Alpukat
Kandungan vitamin B6, Vitamin C, Potasium, dan asam folat pada buah alpukat bermanfaat memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin yang dikandungnya, serta meningkatkan pembentukan otak janin secara sempurna. Namun sayangnya beberapa wanita tidak menyukai buah alpukat. Mungkin diolah menjadi sebuah jus akan menarik minat wanita mengkonsumsinya.

2. Madu
Madu bagus dikonsumsi oleh ibu hamil untuk meningkatkan stamina ibu serta kuatnya janin, sehingga tetap mampu mengerjakan berbagai kegiatan tanpa kelelahan maupun kekurangan cairan tubuh.

3. Telur
Telah lama diketahui telur memiliki kadar protein yang sangat baik, berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan.

4. Brokoli
Mengonsumsi brokoli saat hamil bisa memenuhi kebutuhan ibu dan anak akan Vitamin A, Vitamin C, dan Kalsium.

5. Wortel
Wortel memiliki kandungan Beta Karotin dan Vitamin A yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, gigi, dan mata janin.

Selain 5 makanan sehat di atas, masih banyak makanan sehat lainnya yang baik dikonsumsi oleh wanita saat hamil. Yang penting tetap selalu menjaga pola makanan yang sehat dan bergizi agar janin di dalam kandungan akan sehat dan lahir secara normal.